1) Présentation générale du praticien

Diplômée d’un Master de “Psychologie Clinique, Psychopathologie, Psychanalyse” de l’Université Paris Descartes, je propose des suivis avant tout basés sur une relation de confiance, de respect, d’authenticité et de bienveillance.

L’objectif est de pouvoir vous aider à comprendre, analyser et surmonter vos émotions et les débordements qu’elles engendrent, ainsi que certaines pensées envahissantes, voire un mal-être. Mon approche est centrée sur la parole, la réflexion et l’échange.

Les émotions dont nous n’avons pas conscience se manifestent sans que l’on y soit attentifs, nous empêchant de nous épanouir dans nos relations, provoquant des échecs et leur répétition. La thérapie que je propose permet alors d’être plus à l’écoute de soi-même. Cela peut se faire par une analyse des émotions, des sentiments, des frustrations, des angoisses…

Le cadre de nos échanges vous offre la possibilité de déposer vos pensées, votre souffrance, de faire des liens entre différentes situations de votre histoire, de les analyser afin de mieux les comprendre et les appréhender, favorisant alors la résolution de vos propres conflits.

Dans cet espace sécurisant, il vous est possible d’exprimer votre mal-être, vos questionnements, vos blessures et trouver un soutien relationnel.

Mon travail vise à mobiliser vos ressources internes pour surmonter les difficultés et trouver des solutions qui vous sont propres.

Décider de faire une psychothérapie, c’est décider de consacrer du temps pour vous, de prendre soin de vous au cours d’un moment unique pour faire plus ample connaissance avec vous-même en présence d’un tiers qui vous accompagne dans votre plus beau voyage : votre propre rencontre !

2) Prises en charge spécifiques

1/ Thérapie individuelle :

Dans le cadre d’une psychothérapie individuelle, il est possible au fil des séances d’être restauré dans la confiance en soi. Par la relation patient-thérapeute suffisamment sécurisante et stable, vous êtes amené peu à peu à laisser vos perceptions négatives, au profit de perceptions positives.

Ainsi, vous retrouvez peu à peu une sécurité intérieure et une capacité à trouver par vous-même les solutions aux situations complexes rencontrées.

• Adolescents :

Avec cette population, je propose une approche d’accompagnement thérapeutique multiple afin de répondre au mieux aux difficultés des adolescents, en élargissant les perspectives d’évolution. Bien que la thérapie soit centrée sur la problématique adolescente, je prends en compte l’environnement familial et scolaire, indissociables du développement de l’adolescent.

J’exerce, en parallèle de mon activité libérale, au sein de collèges et lycées en accompagnant les adolescents vers un mieux être et la construction d’une orientation scolaire et professionnelle.

Travaillant avec des adolescents ayant une reconnaissance MDPH en leur faisant notamment passer des bilans (WISC, WAIS…), je reçois grand nombre de jeunes dont l’adaptation en milieu social et/ou scolaire/professionnel est souvent ardue.

Je m’investis dans l’étude des comportements adolescents afin de les aider à mieux s’épanouir, ma principale tâche résidant dans l’apport d’un soutien à ces jeunes souffrant de difficultés affectives ou relationnelles, pour les aider à sortir d’une névrose ou d’une crise, typiques à cet âge.

Avec mon aide, ces adultes en devenir, faisant face à de lourds remaniements aussi bien physiques que psychiques (pouvant de fait causer des troubles comportementaux), parviennent au fil du temps à identifier leurs propres techniques qui les aident à reprendre le dessus sur leur stress, leurs angoisses ou quelconque autre point de fragilité.

Habituée au contact avec les jeunes et à l’aide de relances verbales, l’adolescent extériorise alors plus facilement ses difficultés et ses craintes.

• Adultes :

La psychothérapie pour adulte vise à alléger vos souffrances ou vos difficultés rencontrées au quotidien. Dans un dialogue chaleureux et sans jugement, mon rôle de thérapeute est de vous aider à puiser dans vos propres ressources pour apprendre à gérer certains points sensibles et à surmonter des événements de vie difficiles, à traverser et à modifier des comportements ou des états qui perturbent votre quotidien, à faire face à des actes dont vous avez été victime, à trouver votre place et à développer votre potentiel.

2/ Thérapie de couple et thérapie familiale :

Dans le cadre d’une thérapie de couple ou de famille, mon rôle vise principalement à vous aider à la mise en place d’une communication au sein de ces systèmes.

En déposant dans cet espace sécurisant vos blessures, vos craintes, vos désirs, vos croyances, vos règles implicites et les non-dits, et en fonction des histoires de chacun et de votre passé, mon but est de fluidifier les échanges en vous aidant notamment à trouver de nouvelles bases entre vous afin d’instaurer un climat propice à une relation saine et établie sur de solides fondements. Ensemble, nous réengageons un dialogue pour que chacun puisse s’écouter l’un l’autre, accueillir la parole de l’autre et voir ce qui dysfonctionne dans la relation pour comprendre alors ce qui se joue pour chacun dans cette dyade conjugale ou ce système familial.

• Expertise :
  • Gestion du stress et de l’anxiété
  • Troubles dépressifs
  • Difficultés relationnelles
  • Troubles anxieux
  • Deuil, séparation
  • Burn-out épuisement professionnel et souffrance au travail
  • Gestion émotionnelle
  • Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi
  • Problématiques relationnelles ou affectives (deuil, rupture, conflits familiaux, problèmes de couple)
  • Troubles de la communication
  • Troubles du comportement
  • Troubles des apprentissages
  • Troubles alimentaires
  • Problématiques périnatales
  • Aide aux aidants
  • Orientation scolaire
  • Gestion des troubles dys
  • Troubles déficitaires de l’attention avec hyperactivité (TDAH)
  • Bilans psychologiques (tests de QI, tests projectifs…)